Cum ne ajuta ceaiul Rooibos sa slabim sanatos
Cum ne ajuta ceaiul Rooibos sa slabim sanatos
Ti-ai propus sa dai jos cateva kilograme, insa nu vrei ca asta sa-ti afecteze sanatatea si cauti un produs sanatos, natural. Ceaiul Rooibos este cel mai bun prieten al tau in momentele de rasfat, este bun si seara inainte de culcare, pentru ca nu contine deloc teina, dar stiai ca te poate ajuta si sa slabesti? Da, cateva cesti de ceai Rooibos pot contribui la un proces “sanatos” de reducere a kilogramelor in plus.
Iata care sunt calitatile prin care ceaiul de Rooibos te ajuta sa ajungi la silueta dorita:
1. Un ceai Rooibos bun are proprietati antioxidante printre al caror efect se numara accelerarea metabolismului celulelor care fac parte din sistemul digestiv
Daca vrei sa atingi silueta normala pentru inaltimea ta, sistemul digestiv trebuie sa functioneze in parametri normali. Asta se intampla tot mai greu din cauza stresului si a alimentelor ce contin o multime de ingredient nocive. Nu ne putem feri in totalitate de astfel de agresori asupra bunei functionari a organismului, insa putem combate o parte dintre efectele lor. Inclusiv la asta contribuie infuzia de ceai Rooibos.
2. Toate sortimentele de ceai de Rooibos actioneaza ca diuretic natural, slab, contribuind astfel la eliminarea toxinelor si reducerea retentiei de apa
Retentia de apa in organism ia forma celulitei, de care este foarte greu sa scapam chiar si cu exercitii fizice si o dieta drastica. Efectele de reducere a nivelului de apa din organism pe care le prezinta infuzia de ceai rosu, asa cum mai este cunoscut sortimentul de ceai Rooibos, ne ajuta sa diminuam aspectul neplacut al celulitei.
3. Consumului de ceai Roibos ii sunt atribuite si proprietati de imbunatatire a procesului digestiv
Infuzeaza cateva lingurite de ceai rosu pret de cateva minute si vei avea la dispozitie una dintre cele mai bune bauturi naturale pentru combaterea problemelor digestive. Te va ajuta sa reduci chiar si simptomele balonarii, care, pe langa disconfortul pe care il prezinta, ne fac sa parem a avea o greutate mai mare decat in realitate.
4. Cateva cesti de ceai Rooibos pot fi eficiente chiar si in imbunatatirea tranzitului intestinal, reducand astfel starile de constipatie, responsabile partial de acumularea kilogramelor in plus.
5. Ceaiul de Rooibos poate fi consumat in locul deserturilor pline de zahar
Foarte potrivite in acest sens sunt sortimentele de ceai Rooibos ce contin bucati de fructe. Au un gust dulceag natural, astfel ca vor reduce nevoia de a consuma zahar in exces.
Cand trebuie sa bei ceaiul Rooibos pentru a reduce kilogramele in plus
Nu doar calitatea ceaiului Roibos este importanta pentru asta, ci si momentul in care il consumi. Este recomandat sa bei o ceasca de ceai Rooibos cat mai devreme dimineata, de preferat pe stomacul gol. Asta te ajuta sa reduci nivelul de apa din organism si favorizeaza tranzitul intestinal. Pentru a te bucura de efectele de reducere a greutatii pe care le prezinta ceaiul Rooibos iti recomandam sa consumi 3 – 4 cesti de infuzie pe zi, incepand cu dimineata.
Bea o ceasca de ceai Rooibos cu 30 de minute inainte de masa de pranz sau de seara, te va ajuta sa atingi senzatia de satietate mancand mai putin decat in mod normal. Poti sa bei o ceasca de Rooibos ceai si inainte de culcare, nu contine deloc teina si chiar este cunoscut pentru efectele relaxante asupra sistemului nervos si favorizarea unui somn linistit si odihnitor peste noapte.
Cum se prepara infuzia de ceai Rooibos
1. Pentru o ceasca de ceai Rooibos de aproximativ 250 ml infuzeaza o lingurita (2 – 3 grame) de ceai Rooibos pret de 6 – 8 minute.
2. Dupa ce infuzeaza, strecoara frunzele de ceai.
3. Bea ceaiul dupa ce se mai raceste sau adauga cuburi de gheata daca e foarte cald afara si vrei sa savurezi o bautura racoritoare.
Ceaiul Rooibos nu va face totusi minuni pentru silueta ta. Insa daca inlocuiesti o parte din bauturile pe care le consumi pe parcursul zilei cu ceai Rooibos vei avea numai de castigat: cativa experti in domeniul sanatatii au ajuns la concluzia ca simplul fapt de a inlocui cafeaua de dimineata cu ceai Rooibos putem elimina cam 3 – 4 kg pe an. Sigur, nu e mult, insa e ceva. In combinatie cu o dieta sanatoasa, reducerea cantitatii de zahar din alimentatie putem slabi chiar mai mult. Important este sa slabim sanatos, nu sa slabim repede. Unul dintre fanii celebri ai ceaiului Rooibos este chiar Dr. Oz, acesta sustinand in emisiunile sale proprietatile ceaiului Rooibos in ceea ce priveste reducerea a kilogramelor in plus.
Cateva informatii despre ceaiul Rooibos
Rooibos este un tip de ceai care, spre deosebire de sortimentele de ceai verde, ceai alb, ceai negru si ceai Oolong, nu provine din frunzele plantei Camellia Sinensis, ci din frunzele si crengutele unui arbust care se cultiva in Africa de Sud. Acest arbust se numeste Aspalathus Linearis, iar ceaiul Rooibos mai este cunoscut sub denumirea de ceai rosu sau ceai Rooibos rosu African.
Ceaiul Rooibos, fie ca vorbim de ceai Rooibos verde, nefermentat, de ceai Rooibos traditional, sau in combinatie cu bucati de fructe si petale de flori, nu contine teina, astfel ca poate fi consumat chiar si in timpul serii.
Cu toate ca sud-africanii consuma infuzia de ceai Rooibos cu lapte si zahar, iubitorii de ceai din restul tarilor in care se comercializeaza il beau simplu sau cu putina miere. Noi iti recomandam sa-l bei neindulcit, pentru ca asa e mai sanatos si te poti bucura si de aroma naturala a ceaiului Rooibos. Iar daca vrei sa bei un ceai aromat, iti punem la dispozitie sortimente de ceai Rooibos cu zmeura capsuni si trandafiri – binecunoscutul Pretty Woman, un Rooibos pe care sa-l savurezi tu sau chiar sa-l oferi cadou, ceai Rooibos cu vanilie, ceai Rooibos cu scortisoara si portocale si multe alte sortimente deosebite.
Fiind un tip de ceai fara teina, ceaiul Rooibos poate fi consumat si de catre copii. Pentru cei mici, recomandam Great Temptation, un ceai Rooibos cu ananas si mango, care sigur le va placea si-i va determina sa renunte la sucurile carbogazoase din comert.
